Beneficios de las cerezas

Impresionantes cerezas rojas

Impresionantes cerezas rojas

La cereza es una fruta de color rojizo que posee un delicioso sabor, es fácil de adquirir, contiene una gran cantidad de nutrientes y le proporciona al organismo muchos beneficios. Podrás comerla sola, en forma de zumos o incorporarla a cualquier clase de platillo o postre como tortas o helados.

Si incorporas a las cerezas en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como biofavonoides, vitamina A, vitamina C, calcio, magnesio, fibras, hierro, agua, potasio y ácido fólico entre otras cosas. Podrás adquirirla en cualquier frutería, mercado o tienda.

Algunas propiedades de las cerezas

  • Te ayudara a desintoxicar tu organismo.
  • Eliminar tus niveles de ácido úrico en la sangre.
  • Te ayudara a prevenir la anemia.
  • Te ocasionará un efecto laxante y diurético.
  • Te ayudara a tratar la desmineralización de los huesos.
  • Evitan la degeneración celular.
  • Te ayudara a sentirte mejor en la pre-menopausia.

Vídeo de cerezas del Jerte

Y para terminar que mejor manera que con un vídeo de las mejores cerezas del mundo, las del Jerte.

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