Beneficios de la cebada

cebada
La cebada, también conocida con el nombre de hordeum vulgare, es un cereal muy consumido en la actualidad debido a los grandes benéficos que produce en el organismo de las personas, también es utilizada en el ámbito de la cocina para la elaboración de una gran variedad de platillos.

Ahora bien, si incorporas a la cebada en tu alimentación cotidiana le estarás aportando a tu organismo una gran cantidad de elementos y nutrientes, los mas conocidos son la vitamina A, varias enzimas, muchos aminoácidos esenciales, hidratos de carbono, proteínas y también ácidos grasos.

Algunos beneficios que produce la cebada:

> Te ayudara a combatir enfermedades cardiovasculares.

> Te ayudara a combatir la presión arterial baja.

> Mejorara el estado de tus huesos y dientes.

> Te ayudara a combatir situaciones de nervios y estrés.

> Te ayudara a combatir el cansancio.

> Te ayudara a combatir trastornos hormonales.

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Un comentario

  1.   milena restrepo dijo

    hola
    estoy lactando y me baja poca leche empese a tomar cebada por que produce lactancia pero tengo miedo a engordarme que puedo hacer

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