Beneficios de adelgazar consumiendo frutas tropicales

Las frutas tropicales son muy ricas en vitaminas, potasio, hierro, calcio y magnesio por lo tanto son excelentes para que las incluyas si realizas una dieta de adelgazamiento, ya que contienen muy pocas calorías, a excepción del bananito y el aguacate.

Si incorporas algunas de estas frutas a tu régimen alimenticio podrás preparar deliciosos batidos, zumos combinando varias frutas utilizando leche descremada o agua, también postres y helados.

A continuación, te detallo algunas frutas tropicales:

>> Guayaba.

>> Papaya.

>> Maracuyá.

>> Sandía.

>> Melón.

>> Piña.

>> Borojo.

>> Naranjillo.

>> Kiwano.

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