Bebida para bajar de peso

Este batido te va a poner en forma y bajar esos kilitos que tanto te están molestando, esta bebida remplaza las comidas se hace en 20 minutos y rinde 3 vasos que lo podes guardar en la heladera y consumirlo en el transcurso del día ½ vaso como desayuno 1 vaso como almuerzo, medio vaso como merienda y el ultimo vaso en la cena.

Ingrediente para 3 porciones

1 litro de yogur descremado.
4 cucharaditas de germen de trigo
Zumo de 2 naranja.
2 cucharaditas de avena
2 almendras.

Preparación
Pone en la licuadora el yogurt, los pedacitos la avena, las almendras picadas, el germen de trigo y licua todo muy bien.

Llévalo a la heladera, decora el borde de los vasos largos con naranja y tómalo bien frío, con cubitos de hielo que los podes hacer con agua o con yogurt descremado.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario