Як зрабіць нізкакаларыйны яблычны помад

Яблычнае варэнне

Л дыетычныя альбо лёгкія прысмакі яны звычайна вельмі кіслыя і не вельмі насычаныя водарам. У дадатак, лёгкія прысмакі рэклама каштуе дорага. Вось рэцэпт прыгатавання багатых прысмакаў без каларый, акрамя садавіны. У гэтым выпадку, Светлае яблык салодкае. З 2 кг яблыкаў атрымліваецца 500 г салодкага альбо яблычнага варэння. Сталовая лыжка салодкае святло ўносіць каля 30 ккал дыета.

Інгрэдыенты:

2 кг яблыкаў

Ніякіх каларыйных падсалодвальнікаў: пераважна аспартам або ацэсульфам.

Працэдура:

У вялікую рондаль змесціце вычышчаныя і нарэзаныя кубікамі яблыкі без вады і награвайце на вельмі слабым агні на пліце альбо ў духоўцы. У дадатак нічога не дадаецца яблыкі, што імкнуцца, гэта выдаліць ваду з садавіны і каб натуральны цукар у яблыку гарэў, як спалены цукар.

Яго нават трэба пакінуць дастаткова доўга кавалкі яблыка, якія дакранаюцца дна чыгуна, згарэлі і цёмныя. Гэта не сапсуе салодкага, таму што гэта натуральны цукар з паленага яблыка, як і спалены цукар любога дэсерту.

ён павінен памешваць так часта. Заўсёды ўлічваючы, што мэта складаецца ў тым, каб натуральны цукар згарэў, таму некаторыя кавалкі павінны выглядаць абгарэлымі на адным з твараў.

Як толькі гэта будзе дасягнута пюрэ пры дапамозе ручной цыгарэты і дайце ёй астыць.

Холадна дадайце падсалодвальнік па гусце і ўсё. Калі кансістэнцыя прысмакі альбо варэння занадта сухая, дадайце вады.

Яго можна захоўваць у халадзільніку, каб спажыць некалькі дзён, і з 2 кг яблыкаў вы атрымаеце паўкілаграма Ягаднае варэнне з яблыкаў, без кансервантаў і фарбавальнікаў і з вытанчаным водарам.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Каментарый, пакіньце свой

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.

  1.   Адрыян сказаў

    Мая жонка рыхтуе яго, дадаючы парашкападобны падсалодвальнік адначасова з яблыкамі, гэта значыць, яна рыхтуе яблыкі разам з падсалодвальнікам практычна, і я сапраўды не знаходжу розніцы паміж яблычным помадам з цукрам і яблычным помадам з сукралозай . Гэта сапраўды выглядае вытанчана.