Batido de sandía, melón y naranja light

Esta es una bebida light que posee un rico y diferente sabor, que es muy sencilla de elaborar y que podrás hacer en forma rápida y con una mínima cantidad de elementos. Ahora bien, podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea como postre o también entre horas.

Este batido de sandía, melón y naranja light fue elaborado especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de sandia.
» 1 kilo de melón.
» 1 kilo de naranja.
» 250cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante liquido.

Preparación:

Primero tendrás que quitarles la cascara a la sandia, al melón y a todas las naranjas, también deberás sacarle cuidadosamente las semillas a todas las frutas. Una vez que están preparadas tendrás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta.

Una vez que esta lista la crema deberás agregarle el agua y el edulcorante liquido y mezclar bien todos los elementos. Por último tendrás que llevar la preparación en la nevera durante 40 minutos para que se asienten bien todos los sabores y luego ya podrás servir en cualquier clase de vaso.


Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Jaime dijo

    No se debe mezclar melón con naranja, irrita el colón,y la sandía tampoco es compatible mezclarla con otras frutas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *