Batido de pomelo y mandarina light

batido naranja y pomelo

Este es un batido light que tiene un delicioso y fresco sabor, es una bebida muy sencilla de realizar y que requiere una mínima cantidad de elementos y de tiempo para elaborarla. Podrás ingerirla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o entre horas.

Este batido de pomelo y mandarina light fue pensado especialmente para que lo incorporen todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que si lo consumes en las cantidades adecuadas solamente te aportará una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de pomelos.

» 1 kilo de mandarinas.

» 200cc. de agua.

» 1 cucharada de edulcorante en polvo.

» 1 cucharada de azúcar light.

» 1 cucharada de miel.

Preparación:

Primero deberás cuidadosamente todos los pomelos y las mandarinas y quitarles todas las semillas. Una vez que están preparadas las frutas tendrás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta. Deberás colocar la preparación en la nevera durante 15 minutos.

Tendrás que retirar la preparación de la nevera, agregarle el agua, el edulcorante en polvo, el azúcar light y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar nuevamente la preparación a la nevera durante 10 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario