Batido de pomelo y limón light

batido naranja y pomelo

Este es un batido light que tiene un fresco y rico sabor, que es muy fácil de realizar y que para elaborarlo solamente requiere una mínima cantidad de elementos y de tiempo. Podrás incorporarla en cualquier momento del día ya sea en las comidas, como postre o tambien entre horas.

Este batido de pomelo y limón light fue ideado especialmente para que lo incorporen todas aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar algunos kilos o un plan de mantenimiento de peso debido a que solamente te aportará una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de pomelo.
» 1 kilo de limón.
» 2 naranjas.
» 150cc. de agua.
» 2 cucharadas de crema de leche descremada.
» 1 cucharada de edulcorante en polvo.
» 1 cucharada de miel.

Preparación:

Primero deberás todos los pomelos, los limones y las naranjas y quitarles cuidadosamente todas las semillas. Una vez que están preparadas las frutas tendrás cortarlas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos ni trozos de frutas.

Una vez lista la crema deberás agregarle el agua, la crema de leche descremada, el edulcorante en polvo y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo deberás llevar la preparación a la nevera durante 20 minutos y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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