Batido de pomelo, naranja y mandarina light

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Esta es una bebida light que posee un fresco y delicioso sabor, que es muy sencilla de realizar y que para elaborarla solamente vas a necesitar una mínima cantidad de tiempo y de elementos. Podrás incorporarlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas o entre horas.

El batido de pomelo, naranja y mandarina light es una bebida ideada especialmente para que la incorporen todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o un plan de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.

Ingredientes:

» 1 kilo de pomelo.
» 1 kilo de naranja.
» 1 kilo de mandarinas.
» 200cc. de agua.
» 100cc. leche descremada.
» 2 cucharadas de edulcorante en polvo.

Preparación:

Primero deberás pelar minuciosamente los pomelos, las naranjas y las mandarinas y quitarle cuidadosamente todas las semillas. Luego deberás cortar en trozos medianos todas las frutas y procesarlas hasta lograr una pasta o crema que no contenga grumos ni trozos de frutas.

Tendrás que llevar a la preparación a la nevera durante 25 minutos. Por ultimo deberás retirar el recipiente de la nevera, agregarle el agua, la leche descremada y el edulcorante y mezclar bien todos los elementos hasta que estén bien integrados y ya podrás servir en cualquier clase de vaso.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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