Este es una batido light tiene un dulce y fresco sabor, que es muy fácil de realizar y que requiere solamente una mínima cantidad de elementos y de tiempo para poder hacerla. Ahora bien, podrás beberlo en cualquier momento del día ya sea en las comidas, entre horas o como postre.
El batido de melón y manzana verde light es una preparación pensada especialmente para todas aquellas personas que están poniendo en practica un régimen dietario para adelgazar o una dieta de mantenimiento debido a que solamente te aportara una mínima cantidad de calorías.
Ingredientes:
» 1 kilo de melón.
» 1 kilo de manzanas verdes.
» 200cc. de leche descremada.
» 200cc. de agua.
» 1 cucharada de edulcorante en polvo.
» 2 cucharadas miel.
Preparación:
Primero deberás pelar cuidadosamente el melón y las manzanas verdes y quitarles las semillas y cabos. Luego tendrás que cortar todas las frutas en trozos medianos y procesarlas hasta lograr una crema o pasta que no contenga grumos. Tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 30 minutos.
Luego tendrás retirar la preparación de la nevera y agregarle la leche descremada, el agua, el edulcorante y la miel y mezclar bien todos los elementos. Por ultimo tendrás que colocar la preparación en la nevera durante 15 minutos mas y luego ya podrás servir en cualquier clase de vaso.