Batido de frutas bajas calorías

Este rico batido, es sencillo, ideal para principiantes en la cocina y para personas que disfrutan la frescura de un buen licuado sano, que cuida la silueta y te da el aporte de vitaminas y minerales, que tu organismo necesita.

Ingredientes

2 tazas de leche
4 fresones
½ piñas exprimida
Hielo picado

Preparación

Poner en la batidora los dos vasos de leche y los fresones limpios y cortados en 4, licua bien hasta que la preparación este bien licuada y homogénea.

En una jigüera eléctrica exprimir el zumo de la piña y poner en la jarra de la licuadora, volver a licuar.

Servir en 2 vasos largos, con un sorbete y con un cubito de piña pinchado sobre el extremo del sorbete.

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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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