فيما يتعلق بزيت جوز الهند ، يحذر العديد من الخبراء من أنه مدفوعًا بالغضب من هذا الطعام ، فإننا نمنحه فوائد أكثر من تلك التي تم إثباتها بالفعل. الفوائد الحقيقية لزيت جوز الهند - أي تلك التي دعمتها الدراسات العلمية - هي:
يمكن لزيت جوز الهند ، الذي يتم تطبيقه على الجلد ، إنهاء عدد من الحالات المستعصية. إنه قادر على مكافحة الجفاف والتهيجولهذا السبب يستخدمه الكثير من الناس بدلاً من المرطب. أيضًا ، غالبًا ما أظهر نتائج جيدة في الإكزيما والصدفية وعدوى الخميرة.
لقد ثبت أن زيت جوز الهند البكر يرفع مستويات الكولسترول الجيد. النوع المهدرج جزئيًا يفعل الشيء نفسه ، لكن مع الكوليسترول السيئ ، مما جعله سيئًا في السنوات الأخيرة ، حتى تبين أنه ، على الرغم من أنه خام ، فهو صحي.
أظهرت دراسة حديثة أن زيت جوز الهند يمكن أن يمنع تسوس الأسنان. هذا لأنه يوقف نمو معظم سلالات بكتيريا S. mutans - المسؤولة عن تسوس الأسنان. هذا يفتح الباب أمام تطوير غسولات الفم التي تقتل البكتيريا السيئة فقط. البكتيريا الحالية تقتل جميع البكتيريا الموجودة في الفم.
في مجال التجميل ، يستخدم هذا الطعام موضعيًا وشفويًا لتحسين مظهر البشرة. يعتقد بعض الخبراء أنه عندما يتم تناول زيت جوز الهند بشكل منتظم ، فإن آثاره في إزالة السموم تقتل البكتيريا والسموم في الفم ، مما يؤدي إلى عدد من التغييرات العميقة بما في ذلك زيادة إشراق الجلد وتقليل حب الشباب.