El عصير الموز قد يكون العصير الأكثر شعبية بسبب سهولة تحضيره ونكهته الرائعة ومساهمته الغذائية. يعتبر عصير الموز أيضًا غذاء مثاليًا للأطفال ، لأنه بالإضافة إلى ذلك خصائص نشيطيحتوي الموز على الحليب والبوتاسيوم ، لهذا المشروب العديد من المزايا من الناحية التغذوية.
هناك طرق عديدة لتحضير ملف هزة. للحصول على نتيجة مثالية ، يجب اتباع التفسيرات التالية:
المكونات
- 4 موز ،
- لتر من حليب البقر أو الخضار ،
- ملعقة كبيرة من قهوة السكر ،
- جليد حسب الرغبة.
إعداد
للحصول على عصير الموز الكمال ، يجب أن تكون الفاكهة في حالة مثالية. يجب أن يكون الجلد أصفر وليس أخضر غامق. بهذه الطريقة ، لن يكون لب الفاكهة صعبًا جدًا أو عجينًا جدًا ، ويمكن الحصول على عصير لذيذ للأطفال والكبار على حد سواء.
ال موز بسكين ، لكن ليس بالضرورة تقطيعها إلى شرائح ، لأن الخلاط سيخلط القطع بسهولة. بعد ذلك توضع قطع الموز في الخلاط وتضاف حليب شبه منزوع الدسم أو بقرة كاملة وفول الصويا واللوز وما إلى ذلك.
يضاف الجليد ، وهو أمر ضروري للحصول على عصير الموز في احسن الاحوال. حاول كسرها قليلاً ، وإلا فقد تتلف شفرات الخلاط. لهذا يمكنك وضع الثلج في كيس صلب ورميه على الأرض لتقسيمه إلى قطع صغيرة.
وتضيف سكر أو مُحلي لأن الغرض منه هو الحصول على قوام سائل ناعم ، لكن يتكاثف قليلاً مع الثلج ، ومع بعض قطع الموز المتبقية. بعد هذه المراحل ، أ هزة sabroso سيكون ذلك فرحة كل فرد في المنزل.