اضطراب الوسواس القهري مرض يمكن أن يوجد بدرجات مختلفة ويعاني منه عدد كبير من الناس اليوم. على وجه التحديد ، فإن وجود هواجس قوية ومتكررة للغاية هي التي تسبب عدم الراحة لدى الفرد الذي يعاني منها.
من المهم الإشارة إلى أن هذا الاضطراب يبدأ في الغالب في مرحلة المراهقة أو بعده. يوجد اليوم العديد من النصائح الطبيعية التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ لمكافحتها بالتوازي مع العلاج الذي يقدمه لك طبيبك.
بعض النصائح الطبيعية لمكافحة اضطراب الوسواس القهري:
> تجنب تناول الكحول والقهوة والتبغ.
> ممارسة نشاط بدني متكرر.
> ممارسة اليوجا و / أو التدليك المريح.
> اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الفواكه والخضروات واللحوم والبقوليات ومنتجات الألبان.
> دمج زهور باخ.
> ممارسة طب الأعشاب و / أو النباتات الطبية.
> اشرب منقوع الكستناء الأبيض.
معذرة ، إذا كان بإمكانك الإجابة على سؤالي ، فسيكون ذلك مفيدًا للغاية ، فيما يتعلق بالنباتات الطبية ، ما نوع هذه النباتات؟ كم مرة ستأخذين زهرة الكستناء البيضاء وزهرة باخ ، آمل أن يجيبني أحدهم ، سيكون ذلك عونًا كبيرًا 🙂
مرحبا ! نأمل يمكنك مساعدتي. لدي ابنة تبلغ من العمر 17 عامًا تقريبًا ولديها توحد معتدل ، وأنا يائسة لأنها تعاني من سلوك سيء للغاية في المدرسة. بسبب هوسها تصرخ وتسأل نفس السؤال كل يوم. على سبيل المثال ، إذا لم يكن هناك يومًا ما معلمة أو طالبة ، تسأل أين هم ولا تتوقف أسئلتها. في كثير من الأحيان تعرف الإجابة ... إذا ذهبوا إلى الحمام على سبيل المثال. إذا سعل شخص ما ، يسألون أيضًا ، إذا لم يركب أحدهم الشاحنة أو إذا كان هناك تغيير في السائق أو المساعد ، إلخ.
ما هي الأطعمة التي يجب أن أعطيها له؟ إنها تأكل كل شيء.
ما هي الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟
شكرا جزيلا لك.