اليوم نجد العديد من الخيارات لمنحنا دفعة إضافية عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون والحجم والوزن. لهذا اليوم نقدم لك مزيج يعد بحرق الدهون مع ضخ ورق الغار والقرفة ، مشروب هو الرفيق المثالي لنظامنا الغذائي.
هذا ضخ الغار لها خصائص حرق الدهون مثيرة جدا للاهتمامبالإضافة إلى أنه يسهل عملية الهضم وعبور الأمعاء عن طريق تقليل ثقل وحموضة الطعام.
هذا المشروب يتم تحضيره بطريقة بسيطة للغايةكل هذا سبب إضافي لتجربته واستغرق أسابيع لمعرفة فوائده. من ناحية أخرى ، لا توجد أعذار اقتصادية لأن جميع المكونات التي نحتاجها غير مكلفة نسبيًا.
طريقة تحضير منقوع الغار والقرفة
المكونات
فيما يلي نعرض قائمة بالمكونات الضرورية لتحضير منقوع الغار والقرفة:
- لتر من المياه المعدنية
- عصا قرفة
- خمس أوراق غار
إعداد
المنطق والحدس لا يفشلان ، علينا فقط أن نغلي المكونات الثلاثة ونتركها يغلي لمدة 15 دقائقبمجرد مرور الوقت ، نطفئ الحرارة ونتركها ترتاح وتبرد قليلًا حتى تصبح جاهزة للشرب.
كما ترى ، الأمر بسيط جدًا وأيضًا ، يتم عمل لتر من ضخ الغار، الكمية اليومية المثالية التي يجب تناولها خلال اليوم.
على أي حال ، إذا أردت عمل المزيد من التسريب، علينا فقط ضاعف كل المكونات. سهل.
هل يساعد على حرق الدهون؟
إن ضخ الغار هذا ليس وصفة معجزة ، فمن يأخذه لن يبدأ في فقدان الدهون على الفور ، ولتحقيق ذلك تحتاج إلى جهد بدني واتباع نظام غذائي جيد والكثير من المثابرة وقوة الإرادة لتحقيق الهدف المحدد.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا الشاي مساعدة إضافية لمساعدتك في مكافحة زيادة الوزن، طريقة لذيذة للحفاظ على فقدان الوزن والاستمرار فيه. بنفس الطريقة التي يمكننا بها اختيار الأدوية والمكملات الغذائية لحرق الدهون ، يمكننا استهلاك هذا الحقن الذي يسرع عملية التمثيل الغذائي لدينا ويساعد أمعائنا على طرد الفضلات.
استهلاك يعد مشروب القرفة وورق الغار هذا بتقليل 8 سم في أسبوع من العلاج. من المحتمل أن يكون هذا خسارة كبيرة في الحجم لعدة أيام ، فكل جسم وكائن فريد من نوعه ، ومع ذلك ، لا يفقد أي شيء من خلال المحاولة ، طالما أنه مصحوب بممارسة بدنية ونظام غذائي متوازن.
هل يؤخذ على معدة فارغة؟
هذا التسريب يفضل تناوله على معدة فارغةمثل الغالبية العظمى من المشروبات "المعجزة" ، من الأفضل تناولها في درجة حرارة الغرفة وحتى ساخنة من عدم البرودة ، لأن هذه الطريقة يمكن للأمعاء استيعاب العناصر الغذائية للمكونات جيدًا وعلى معدة فارغة حتى لا يتعارض أي شيء معها. هذا الامتصاص.
يجب أن تستهلك يوميا التخلص من الدهون والحجم. إذا أردنا ملاحظة فوائده وإدراك أي تغيير ، فسيتعين علينا شربه على الأقل أكواب 3 يوميًا، واحدة قبل الإفطار ، وواحدة قبل الغداء والأخيرة قبل النوم.
إذا لم تجد صعوبة في تناولها وتستمتع بنكهتها ، يمكنك أن تأخذه طوال اليومقم بتكرار الوصفة كما ذكرنا وخذها متى شئت. لاحظ أنه يمكن أن يكون بمثابة مدر للبول لذلك سيكون لديك المزيد من الرغبة في التبول طوال اليوم.
هل يساعد نقع القرفة وورق الغار على إنقاص الوزن بسرعة؟
يزعم العديد من الأشخاص الذين جربوها أنه يمكنك أن تفقد بوصات عديدة من حيث يكون لديك المزيد من الدهون في وقت قصير هذا يرجع إلى خصائص جيدة التي تحتوي على المكونين الرئيسيين ، سنتحدث عنها لاحقًا.
كما ذكرنا ، يجب أن نكون واضحين بشأن هدفنا بشأن أجسامنا. كل شخص لديه عملية التمثيل الغذائي ، وعادات الأكل ونمط حياة أكثر نشاطا واستقرارا. كل هذه العوامل تؤثر بشكل مباشر على وزننا ، لذا أضف هذا الغار إلى نظامنا الغذائي بالنسبة لبعض الناس يمكن أن يساعدهم على إنقاص الوزن أسرع من الآخرين. أسهل طريقة للتخلص من شكوكك هي شراء الكثير من أوراق الغار والكثير من أعواد القرفة والبدء في التجربة.
يمكنك استخدام القرفة المطحونة وورق الغار المجففعلى الرغم من أنه يفضل تناوله مع أوراق الغار الطازجة وأعواد القرفة ، لما له من رائحة أفضل.
الآثار الجانبية لشاي القرفة والغار
كما هو الحال في معظم الحالات ليس من الصحي الإساءة أبدًا أو أي طعام لفترة طويلة من الوقت حيث يمكن أن يعاني الجسم من التسمم ، فنحن دائمًا نثني على تناول جميع العلاجات المنزلية ونوصي باستخدامها بشكل معتدل.
صحي مثل هذا التسريب من القرفة وورق الغار يجب أن يكون لدينا بعض الاعتدال في وقت استهلاكه ، كل عنصر على حدة له موانع استخدامه إذا استهلكناه لفترة طويلة.
موانع القرفة
- يمكن أن تعاني بشرتك من تغيرات ، وقد تبدو حمراء وملتهبة.
- يمكنك أن تعاني بعض رد فعل تحسسي.
- Padecer أرق، لأن بعض خصائص القرفة محفزة.
- تعب.
- تورم ضوء الحلق واللسان والشفتين.
- آلام في المعدةوالحموضة المعوية والارتجاع.
موانع الغار
- تهيج بطانة المعدةالقدرة على المعاناة من التهاب المعدة أو تفاقم القرحة.
- Iالتهاب الجلد.
- يمكن استهلاك الكثير من الغار إرهاق الكبد، لأنه مكرس للقضاء على المكونات النشطة للطعام ولكن إذا أسيء استخدامه فإن الكائن الحي سوف يكون مخمورا.
موانع استعمال القرفة وشاي الغار
يُنصح بالذهاب إلى طبيب الأسرة والتعليق على نية تناول مشروب القرفة والغار منذ ذلك الحين. يمكن أن تؤثر على عدة جوانب من صحتنا.
- مرض الكبد
- القولون العصبي
- مرض كرون
- الأطفال تحت 12 سنوات.
- الناس عرضة للقرحة.
خصائص الغار لانقاص الوزن
هذه بعض من خصائص الغار سيساعدنا ذلك على خسارة الوزن:
- يقضي على امتصاص السوائل.
- منشط للجهاز الهضمي.
- يريح آلام العضلات وانزعاج المفاصل.
- منظم الدورة الشهرية.
- يحافظ على الهضم الجيدتجنب عمليات الهضم الشديدة.
- له تأثيرات مضاد للجراثيم ومطهر ومضاد للالتهابات.
- مثالي لعلاج خفيف التهاب البلعوم والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية.
- هل نبات مدر للبول ويساعد على التعرق.
- تقليل التوتر والقلق.
خصائص القرفة لانقاص الوزن
ال خصائص القرفة هناك الكثير وهي من الحلفاء لفقدان الوزن. لديها
- يسرع امتصاص المغذيات.
- حارب الإمساك.
- تجنب انتفاخ البطن ويزيل الغازات.
- تسريع عملية الأيض.
- بفضل رائحته ونكهته ، فإنه يقلل من الشهية.
- يحفز نشاط الكلى وتخلص من السوائل.
- Es
كما ترون ، ورق الغار والقرفة مكونان قويان يمكنهم مساعدتك في مكافحة زيادة الوزن، القليل من المساعدة التي لا تضر إذا لم يتم إساءة استخدامها. قم بإعداد هذا المزيج اللذيذ من القرفة وورق الغار وتناوله كلما أمكن ذلك ، ويفضل أن يكون ذلك على معدة فارغة وقبل الوجبات الرئيسية. ترافقه بنظام غذائي صحيخالي من الدهون والزائدة ولا تتردد في ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
أحاول ذلك .. في اللحظة ألاحظ أنني أذهب إلى الحمام أكثر! أتمنى الحصول على نتائج !!
لا تتوقف عن تناوله إذا تناولته بصرامة على معدة فارغة ونصف ساعة قبل النوم ستلاحظ النتائج !!!!!!
لقد كنت أشربه لمدة أسبوع على معدة فارغة ويوم أو آخر أشربه كماء للعطش. وأنا أبلى بلاءً حسناً في زياراتي إلى الحمام. انتظر الآن وشاهد نتائج فقدان الوزن
يؤخذ على معدة فارغة فقط ... ساخن أو بارد ومدة تناوله والراحة من الشرب ...
أريد أن أعرف ما إذا كان لديه موانع مع الغدة الدرقية لدي قصور الغدة الدرقية وأتناول Euthyrox
يتم تناوله ساخنًا فقط ويجب القيام به مرة أخرى كل يوم.
يمكن للشخص الذي لديه فرط الهيرويد ويأخذ دواء الغدة الدرقية أن يأخذ نفس الشيء
كم من الوقت يمكن أن يستغرق؟
كم مرة في اليوم يمكن تناولها؟ ...... هل يمكن تناولها بعد الأكل أم قبلها؟ .. شكرا
ليس لدي مرارة وأعاني من التهاب المعدة. هل يمكنني أخذها ؟؟؟
صباح الخير ، أود أن أعرف كم من الوقت يستغرق ، وكم مرة في اليوم ، يمكن تخزينه في الثلاجة.
حسنًا ، لقد بدأت اليوم والحقيقة هي أنه من المثير للاهتمام في غضون أسبوع سأرى النتائج وأخبرك أن الصيام حارًا كوبًا واحدًا في اليوم ولكنني سآخذ خلال النهار أيضًا
مرحبا ، إذا خدمتك ، هل فقدت وزنك؟
و ماذا حدث؟
مرحبًا صباح الخير ، يمكن لأي شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم أن يأخذه
مرحبًا ، صباح الخير ، يمكن لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أن يأخذه
مرحبًا ، ماذا عن المدة التي يمكن أن تستغرقها؟
أنا أبلى بلاءً حسناً وأتفوه كثيراً ، وآمل أن تفعل الشيء نفسه
كم من الوقت تستغرق؟
كم من الوقت يمكن تخزين الشاي؟
لقد تركت أتساءل عما إذا كان أولئك الذين يعانون من أمراض مثل الغدة الدرقية أو غيرهم سيكونون قادرين على تناولها ، وأرى أن البعض قد سأل ولم يقدم أي شخص إجابة
سأبدأ غدًا فقيرًا ، ما مقدار الإيقاع الذي تأخذه ومقدار الإيقاع الذي تتركه في الثلاجة وأود أن أعرف حتى تبدو ساخنة أو باردة فقيرة
لقد فقدت كيلوغرامين في 15 يومًا لكنني تركت أيضًا الدقيق والخردة. لذلك كان أيضا من جهد الأكل الجيد.
لقد بدأت في أخذها منذ أسبوعين وأرى النتائج قبل أن أصبح مقاس 8 الآن أنا بحجم 6
يتم تناوله ساخنًا أو باردًا كم مرة في اليوم يساعد
شخص ما فقد وزنه بالفعل مع هذا الشاي
مرحبا هل من الطبيعي أن يسبب الإسهال؟ وهل لا يزال يتم أخذه أو تعليقه؟
من الطبيعي أن تصاب بالإسهال مع هذا
التسريب؟
هل يمكن تناوله عندما يكون لديك كبد دهني؟
أوراق الغار جافة أو خضراء
أنا آخذها من اليوم لكنني أذهب إلى الحمام أكثر ، سروالي لا
يضغطون علي بعد الغداء مثلما قبل أن أشعر أنني بحالة جيدة ، آمل أن أفقد الدهون من معدتي وهذا ما أريده ليس كثيرًا ولكنه يظهر
تحياتي
كم من الوقت يمكنك أن تأخذ دون راحة من تناوله وكم في اليوم؟
كم من الوقت يمكن أن يستغرق؟ لدي الغدة الدرقية وأتناول euthyrox ،
مرحبًا ، لدي كيس بسيط ، أبحث عن طفل ، والثاني سيكون ، عمري 5 سنوات ، دون أن أكون قادرًا على الحمل ، أخبرني طبيبي ، أنقص وزني ، وزني 95: 400 ، هل يمكنك المساعدة بتناول الشاي مرتين في اليوم
لقد بدأت مؤخرًا في الشرب وتم إزالة الشهية حتى لو تسبب لي في الشعور بالغثيان ولكني آمل أن يؤدي ذلك