البازلاء غذاء غني المذاق يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعديد من الفوائد في الجسم. بالطبع ، يجب طهيها بشكل صحيح حتى لا تفقد ممتلكاتها. يمكنك دمجها في أي نوع من الأطعمة مثل السلطات أو اليخنة أو اليخنة.
إذا قمت بدمج البازلاء في نظامك الغذائي اليومي ، فسوف تزود جسمك بعناصر مثل فيتامين أ وفيتامينات ب وفيتامين ج والكربوهيدرات والفوسفور والبروتينات والمغنيسيوم والثيامين والكالسيوم والألياف والأملاح المعدنية الحمضية والبوتاسيوم من بين أمور أخرى.
بعض خصائص البازلاء:
> سيساعدك على الوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
> سوف تساعدك على محاربة التعب.
> سيساعدك على تنظيم مستويات السكر في الدم.
> سيساعدك على التحكم في مستويات الكوليسترول لديك.
> سيساعدك على تقوية جهازك العصبي.
> سوف يساعدك على تحسين راحتك ونومك.
وهل هذا يخولك أو يجبرك على أن تكون أحمق؟
إذا كنت لا تحبهم ._. لماذا بحق الجحيم أتيت إلى هنا ؟؟؟؟؟؟؟