في إسبانيا نستطيع العثور على مجموعة متنوعة من الفواكهنحن محظوظون لأن لدينا عددًا كبيرًا من الفاكهة المختلفة في كل وقت من السنة.
التكنولوجيا في البيوت المحمية يمكن أن يساعدنا في الحصول على جميع الفواكه تقريبًا على مدار العام ، ومع ذلك ، نريد أن نعرف متى يكون موسم كل منها حقًا ، من أجل استهلاكها بطريقة أكثر طبيعية.
فوائد الفاكهة الموسمية
نخبرك هنا لماذا من المفيد جدًا تناول الفاكهة الموسمية ومعرفة وقت الحصاد حقًا.
- المنتجات الموسمية أعذب. الفاكهة الطازجة لها نكهة أكثر واتساق أفضل ورائحة. حاول دائمًا شراء ثمار كل شهر.
- ستكون العناصر الغذائية والفيتامينات ذات جودة أفضل وستكون بكميات أكبر. لقد ثبت أكثر من أنه كلما قل الوقت من فترة جمعه إلى استهلاكه ، كان بإمكاننا الاستمتاع بخصائصه بشكل أفضل.
- لا شيء أفضل من تناول الفاكهة المحلية، أي الفواكه والخضروات الموجودة بالقرب من منطقتك.
- يمكنك توفير المزيد من المال عند شراء الفواكه الموسميةإنها أرخص ، وإذا قمت بشرائها في أسواق المزارعين ، فستتمكن من جلب الثروة إلى أقرب بيئتك.
- سوف يساعد في منع البساتين من الاختفاء والمحاصيل الأصلية التي تعتبر في غاية الأهمية.
فاكهة صيفية
في الصيف ، نرغب دائمًا في الحصول على شيء طازج في الفم وما هو أفضل من الفاكهة الجيدة. فواكه الصيف غنية جدًا بالمياه. إنه أفضل وقت لـ أن تكون قادرًا على تناول المزيد من الفاكهة على الإفطار والغداء والعشاء. في أي وقت من اليوم تشعر وكأنك فاكهة جيدة.
اكتشف أيها الأكثر انتشارًا في هذا الوقت من العام.
- سانديا
- خوخ
- النكتارين
- شمام
فاكهة الربيع
الربيع هو الوقت الذي نجد فيه المزيد من الفاكهة ، إنه الوقت المناسب موسم العام حيث يمكننا الاستمتاع بمجموعة أكبر من النكهات والروائح.
- فراولة
- مشمش
- اسكدنيا
- تين
- تفاح
- كرز
فاكهة الخريف
في الخريف يبدأ في البرودة وتنخفض درجات الحرارة و تعطينا الطبيعة أنواعًا أخرى من الفواكه والخضروات. أطعمة صحية جدًا تناسب جميع الأشخاص بغض النظر عن أعمارهم.
- الرمان
- السفرجل
- البرسيمون
- عنب
فاكهة الشتاء
تتميز ثمار الشتاء باحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين ج ، وهو فيتامين مثالي للوقاية من نزلات البرد والبكتيريا. يقوي جهاز المناعة بالفواكه التالية:
- البرتقالي
- ليمون
- اليوسفي
- بيرا
- تفاح
الفواكه التي نجدها دائمًا في الأسواق
بالتأكيد لاحظت أن هناك بعض الفواكه التي تجدها دائمًا في محلات السوبر ماركت ، والطبيعة لا تحرمنا منها بعض الفواكه التي يمكن أن نستهلكها طوال العامأو. هذا يعني أن تغيرات الطقس لا تؤثر عليهم ويمكن أن تنمو في أي موسم.
- موز
- كوكو
- فاكهة العاطفة أو فاكهة العاطفة
- كلس
جميع هذه الثمار تقريبًا من مناخات استوائية ، ومع ذلك ، نجدها دائمًا في قسم الفاكهة لأنها تأتي من مناخات استوائية لا تختلف على مدار العام. مثالية لتحضير أشهى الحلويات والوصفات معهم.
الفواكه ضرورية لجسمنا ، والفيتامينات والعناصر الغذائية ضرورية لأداء الوظائف بشكل سليم. فيما يلي أنت تعرف بالفعل ما هي تلك التي تنشأ في كل عصر.
الفاكهة في الموسم أكثر لذة من تلك التي تزرع في البيوت البلاستيكية. لهذا السبب ، راهن عليها لتفيدك.