ثمرة التاميريلو ، وتسمى أيضًا طماطم الشجرة ، هي فاكهة تُزرع في المناطق الاستوائية مثل كولومبيا والبرازيل ، وتتنوع ألوانها باللون الأحمر أو الأصفر أو البرتقالي ، وهي تشبه الطماطم إلى حد كبير ولها نكهة حلوة ومر لذيذة.
إذا قمت بدمج هذه الفاكهة في نظامك الغذائي ، فسوف تزود جسمك بالسعرات الحرارية المنخفضة والفيتامينات والمعادن وكمية كبيرة من العناصر الغذائية ، مما يجعلها مثالية للعمل السليم للجهاز العصبي والجهاز المناعي.
فيما يلي بعض فوائد التاميريلو أو طماطم الشجرة:
>> يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين هـ.
>> يحتوي على الكالسيوم.
>> أكبر مكون لها هو الماء.
>> يحتوي على بروفيتامين أ وج.
>> إنه منخفض السعرات الحرارية.
>> يعمل كمضاد للأكسدة.
أنا أستهلك شجرة الطماطم مع الكوسة ، وأقوم بتسييلها ، وفقدت الوزن