فوائد مانغوستين

فوائد مانغوستين

مانغوستين ومن المعروف أيضًا في أجزاء أخرى من العالم باسم مانغوستين. وهي فاكهة مشهورة جدًا في القارة الآسيوية ، وتعتبر ملكة الفاكهة لما تتمتع به من نكهة رائعة ولخصائصها العديدة.

وهي عبارة عن فاكهة ذات شرائح بيضاء من الداخل وقشرة صلبة من الخارج. يتم الحصول عليها من شجرة استوائية في إندونيسيا. يحتوي على نسبة عالية من الزانثون، أحد مضادات الأكسدة الجيدة والقوية. 

يمكننا إضفاء لمسة مختلفة على السلطات والسلطات والحلويات إذا قدمنا ​​المانجوستين. بعد ذلك ، سنرى ما هم خصائصه القصوى ، ما هي الفوائد سوف يمنحنا ، حيث يمكننا الحصول عليها وموانعها.

خصائص مانغوستين

كشك مانغوستين

ينمو في المناخات الاستوائية ، في جنوب آسيا والقارة الأمريكية. ومن المعروف أيضا باسم مانغوستين أو مانغوستين ولها الاسم العلمي غاركينيا مانغوستين.

وهي مكونة من:

  • الفينول
  • تعليم
  • كيمونا
  • المعادن
  • الفيتامينات
  • السكريات
  • يخبئنا

 هل الفاكهة المضادة للأكسدةيستخدم في الطب الطبيعي منذ آلاف السنين ، ويساعد على توازن نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والتمثيل الغذائي.

ال الزانثون هم السبب في كونه مفيدًا جدًا ، فهم المغذيات النباتية التي تمنحه هذه الجودة. إذا قمنا بدمج المانجوستين في نظامنا الغذائي ، فسنساعده في الحصول على المزيد من المواد.

  • كالتشيو
  • ليف
  • حمض الهيدروكسيتريك
  • فيتامين ج
  • مجموعة B الفيتامينات
  • Potasio
  • الفينول
  • دعونا الأسلوب

فوائد مانغوستين ، ما هي؟

ساحر

بعد ذلك سنرى ما هو استخدام مانغوستين.

  • يسهل حسن سير العمل قلب حيث يمنع تصلب الشرايين.
  • علاج طبيعي جيد ل ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
  • فاكهة مدرة للغاية للبول ، لذا يمكن أن تساعد في علاج التهاب المفاصل ، حصى الكلى أو النقرس أو احتباس السوائل.
  • تمنعنا من المعاناة الحساسية.
  • كما ذكرنا ، له تأثير مضادات الأكسدة.
  • يمنع الكولسترول السيئ لمحتواها العالي من الألياف.
  • يعامل آلام العضلات والعظام.
  • يمنع الجذور الحرة مهاجمة الجلد.
  • تنصح ل حمية التخسيسيتحكم في الوزن وله تأثير مشبع. مثالي لإضافة الفاكهة لعمل عصائر رائعة.
  • بفضل محتواها العالي في فيتامين C ينقي أجسادنا.
  • ينقي الدم ، وبالتالي فإن ضغط الدم سيكون دائما في حالة جيدة.
  • يعتني بالجهاز العصبي المركزي ، ولهذا يعتبر من الفاكهة مكافحة باركنسون ومضادات الزهايمر. تُنسب إليه خصائص مضادات الاكتئاب.
  • زيادة الدفاعات ويبقي الفيروسات بعيدًا.
  • غني بمضادات الالتهابات.
  • يحتوي أيضًا على ملفات فيتامين B12، يحسن بشكل ملحوظ الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي للكبد.

من أين تشتري مانغوستين

مانغوستين أو مانغوستين مفتوح

المانجوستين ليس فاكهة مشهورة في إسبانيا. يمكن أن يكون العثور عليه مكلفًا حقًا. لا يتوفر لديهم عادة في محلات الخضار المجاورة وأقل في محلات السوبر ماركت والهايبر ماركت.

ربما يكون لدى بائع الفاكهة في منطقتك مورد في متناول اليد يقدم المانجوستين ، لكن هذا ليس هو الحال عادةً. لتتمكن من تذوق هذه الأطعمة الشهية ، يمكنك ذلك الشراء من خلال مواقع الويب المختلفة على الإنترنت، بفضل فكرة عدد قليل من رواد الأعمال ، يمكننا تحقيق ذلك براحة تامة من المنزل.

نادرًا ما يُعرف مانغوستين في الغربومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين وجدوه لم يعودوا يريدون السماح له بالفرار. وهي ثمرة باهظة الثمن لهذه الأسباب ، حيث لم يتبين أنها تمتلكها ، تزداد تكلفتها بشكل متناسب

يبلغ سعر كيلو الفاكهة الطازجة حوالي 25 يورو وهي قابلة للتلف تمامًا ، وتنتهي صلاحيتها بسهولة. في المظهر يشبه الكستناء ولكن من الداخل سمين.

كبسولات مانغوستين

كبسولات مانغوستين

كما رأينا ، يمكن أن يكون الحصول على هذا المنتج باهظًا إلى حد ما ، وسعره مرتفع جدًا ويمكن أن يكون العثور عليه بمثابة رحلة طويلة. ومع ذلك ، هناك طرق أخرى لاستهلاكه.

المانجوستين ذو قيمة كبيرة الزانثون يحتوي على مضادات الأكسدة ، وقد أظهر أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا الابتعاد عن سلالات بعض أنواع السرطان. لذلك ، يمكن استهلاكها بسهولة أكبر في كبسولات.

في العصور القديمة لم يكن هناك الكثير من العلاجات للحفاظ على ترطيب البشرة والعناية بها جيدًا. يمكن أن يكون المانجوستين مفيدًا جدًا للعناية ببشرتنا. أظهرت دراسة سريرية أنه يحتوي على 40 نوعًا من الزانثونات ، والتي توفر فوائد كبيرة في علاج بعض الأمراض.

تم توضيح ما يلي:

  • يمنع سرطان القولونيمنع تكوين الأورام وتطورها.
  • له تأثير مثبط ضد السل البكتيري.
  • يحفز الخلايا البلعمية ويقتل البكتيريا داخل الخلايا.
  • يمنع إنتاج الفطر.

الآثار الجانبية مانغوستين

مانغوستين

يمكن أن تحتوي جميع الأطعمة على موانع ، فمن المهم أن تعرف قليلاً بعمق وأكثر إذا كانت أطعمة غير معروفة في بلدنا.

ارتبط مستخلصه بالعناية بالإسهال والتهابات الجلد. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى مزيد من البحث لدعم جميع الفوائد.

  • قد يسبب الحماض اللبني- يمكن أن يؤدي ذلك إلى الغثيان والضعف. إذا لم يتم اكتشافه ، يتراكم الحمض في الجسم ويمكن أن يهدد الحياة.
  • قد تتفاعل مع بعض الأدوية مثل العلاج الكيميائي والعلاجات بالعوامل القابلة للألكلة والأنثراسيكلين.

نوصي لأنه مهم جدا أخبر طبيب الأسرة من أي طعام غير معروف نبدأ في استهلاكه. من المهم جمع المعلومات حتى لا تخيفنا.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

2 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   مارثا سيلفا قال

    كم هو رائع أن تحصل على تلك الأطعمة المغذية والمهمة من TANNNNNNN لحياة صحية

  2.   لورا فالينزويلا قال

    ما هي الفوائد العظيمة وهل رأيتهم يقضون 40 عامًا؟