إحدى خصائص جوزة الطيب أشهرها هو تنشيط الذاكرة والتركيز. في الواقع ، يحتوي على مواد طبيعية تساعد على تحفيز العمليات الإدراكي. مدمج في النظام الغذائي ، يمكن أن يعزز الأنشطة اليومية التي تتطلب مستوى معين من التركيز.
هذا تابل يشتهر بفوائده على الجهاز الهضمي ، ويسهل عملية الهضم ، ويهدئ الإسهال والغازات والقيء ، ويخفف من آلام المعدة. يُنصح بإضافة نصف ملعقة قهوة من جوزة الطيب المطحون إلى منقوع بابونج أو النعناع ، وهذا سيساعد على تخفيف آلام المعدة الناتجة عن سوء الهضم.
جوزة الطيب هي بديل طبيعي ممتاز لتحسين تداول دموي. يحمي القلب ويقلل من خطر الإصابة بمشاكل مثل الدوالي. لهذا السبب ، تستخدم هذه التوابل بشكل شائع لعلاج الأوجاع والآلام. مشاكل الحيض.
زيت خشب الجوز الجوز يشيع استخدامه لتخفيف الآلام والالتهابات وآلام العضلات والمفاصل ، بما في ذلك تلك الناجمة عن التهاب المفاصل أو النقرس أو تشنجات. إذا كنت تعاني من هذه الحالات ، فإن التدليك باستخدام هذا الزيت يساعد على الاسترخاء وتخفيف الانزعاج.
La خشب الجوز الجوز كما أنه عنصر ممتاز لتهدئة الأعصاب وتقليل القلق ، لأنه يعزز النوم ويساعدك على النوم بشكل أفضل. نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا ، تستخدم هذه التوابل أيضًا لعلاج مشاكل مثل مواعيد تنفس. يحارب البكتيريا التي تتشكل في الفم المسؤولة عن هذه المشكلة المتكررة.
على الرغم من كل خصائص من جوزة الطيب ، من المهم ملاحظة أن هذه التوابل التي يتم تناولها بكميات كبيرة يمكن أن تكون ضارة ، لأنها تسبب الهلوسة وعدم الراحة يمكن أن تكون ضارة كبد طويل الأمد. يوصى بعدم تناول أكثر من 10 جرام من هذه الأنواع يوميًا. بهذه الطريقة ، نوصي بتناول ملعقة كبيرة من جوزة الطيب يوميًا كحد أقصى. هذا التوابل هو بطلان في موخيريس حامل، لأنه يمكن أن يكون له تأثير مُجهض.