هذا مشروب خفيف له نكهة غنية ومختلفة ، وهو سهل التحضير ولا يتطلب سوى حد أدنى من الوقت وعناصر أساسية لصنعه. يمكنك دمجه في أي وقت من اليوم سواء في الوجبات أو بين الوجبات أو كحلوى.
تم تصميم مشروب الموز والجريب فروت الخفيف خصيصًا لجميع أولئك الذين يمارسون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أو خطة الحفاظ على الوزن لأنه لن يوفر لك سوى الحد الأدنى من السعرات الحرارية.
المقادير:
»كيلو موز.
»1 كيلو جريب فروت.
»100 سم مكعب. من الماء.
»100 سم مكعب. كريمة الحليب.
»1 ملعقة كبيرة من مسحوق التحلية.
2 ملاعق كبيرة من العسل.
إعداد:
يجب أولاً تقشير جميع الموز والجريب فروت وإزالة جميع البذور بعناية. سيتعين عليك تقطيع كلتا الثمار إلى قطع متوسطة ، ثم معالجتها في كريمة لا تحتوي على كتل ووضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة للسماح للنكهات بالاستقرار.
يجب إخراج المستحضر من الثلاجة وإضافة الماء والحليب الخالي من الدسم ومسحوق التحلية والعسل وتخلط جميع العناصر جيدًا. أخيرًا ، يجب أن تأخذ التحضير إلى الثلاجة لمدة 15 دقيقة أخرى ويمكنك تقديمه في أي نوع من الزجاج.