صلصة الخل الخفيفة

يميل معظم الأشخاص الذين يستعدون لاتباع أنظمة غذائية مختلفة لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزنهم إلى الشعور بالملل من الوجبات لأنها تتكون في الغالب من مستحضرات صحية ومغذية ، ومثالية لفقدان الوزن ولكن لها نكهة قليلة.

فيما يلي تفصيل لتحضير صلصة الخل الخفيفة ، سيساعدك هذا العنصر على تذوق الأطعمة المختلفة وعدم احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية. الآن ، من المهم ألا تتجاوز كمية الضمادة التي تتناولها وإلا ستزيد وزنك.

المقادير:

»4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطبيعي.

»ملعقتان كبيرتان من الخل.

2 ملاعق كبيرة من الخردل الخفيف.

"1 ملعقة كبيرة ملح.

»1 ملعقة كبيرة خل بلسمي.

»1 ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس.

" فلفل اسود.

إعداد:

قبل البدء في تحضير صلصة الخل الخفيفة ، من المهم أن يكون مطبخك أو المكان الذي تحضرين فيه هذه النكهة نظيفًا ومرتبًا ، ويجب أن يكون لديك كل العناصر التي ستستخدمها في متناول يدك. إذا كنت منظمًا ، فستجعل استعداداتك أسرع.

في وعاء عميق ، سيتعين عليك وضع جميع المكونات اللازمة لعمل صلصة الخل الخفيفة ، يجب عليك خلط جميع العناصر جيدًا بملعقة خشبية. أخيرًا ، سيتعين عليك وضعه في الثلاجة حتى يحين وقت استخدامه ، يوصى بإعداده قبل ساعة واحدة على الأقل من الغداء.