El خل التفاح هو علاج طبيعي الألفيةوالتي تصاحب صحة الإنسان في كثير من مستوياتها مثل تنظيم مستويات السكر في الدم، عند تناوله قبل الوجبات النشوية ، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على مينا الأسنان.
الكثير أحماض الخل على هذا النحو لديها القدرة على تآكل مينا الأسنان، ولكن اتخاذ احتياطات بسيطة يمكن أن يتجنب هذا الإزعاج ، لذلك هناك طرق للحصول على كل فوائد الخل كمكمل غذائي ودوائي دون أن يسبب لنا أي إزعاج.
يتكون مينا الأسنان من طبقات والطبقة الداخلية o العاجين عاج الأسنان وهو أنعم المينا لكونه صلب المينا الذي يغطي السطح الخارجي للأسنان ويمنحها اللمعان. يتكون المينا بشكل أساسي من أ فوسفات الكالسيوم، معدن مشابه لمعدن كربونات الكالسيوم التي تتكون منها اللآلئ الطبيعية.
يتكون مينا الأسنان أيضًا من أ بروتين يسمى الأميلوجينين، والذي يمكن أن يذوب في خل النبيذ ، لذلك يمكن أن يبدأ الاستهلاك المستمر للخل في تآكل طبقة المينا الصلبة.
عادة ما يصنع خل التفاح من تفاح عضوي، من عصيره يتم الحصول على المنتج الطبيعي ، غني بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وحمض الماليك وحمض الخليك، ولكن هذين المكونين الأخيرين هما المسؤولان عن تلف مينا الأسنان ، عند تعرضهما بشكل متكرر بمرور الوقت.
توصيات للاستهلاك الآمن للخل
- يخفف خل التفاح بتركيز 1 إلى 10 مع عصير أو ماء أو شاي. هذا سوف يبقي أحماض الماليك والأسيتيك في الخليج ، وتجنب حرق فمك وحلقك ، حماية مينا الأسنان.
-خلط خل التفاح مع زيت الزيتون لاستخدامه كصلصة للسلطة. يمكن لزيت الزيتون أن يخفف الخل ويوفر طبقة واقية لمينا الأسنان.
- اشطف فمك دائمًا ونظف أسنانك بالفرشاة بعد تناوله عصير التفاح والخل.
-تأخذه عن طريق الطب الطبيعي، يجب تخفيفه بالماء مع عسل وخذها باستخدام ماصة لتجنب الاتصال المباشر بالأسنان.
الصورة: MF
لكنهم يقولون إن تناول خل التفاح يجب أن ننتظر 30 دقيقة لتنظيف أسناننا ، وفي المقالة تقول إنه بعد أخذ الخل يجب أن نشطف أسناننا ثم نظفها.