حمية الجبن

ريسون

هذا نظام مصمم خصيصًا للأشخاص المتعصبين للجبن القريش والذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن بضعة كيلوغرامات إضافية تزعجهم كثيرًا. إنها خطة بسيطة للغاية لا يمكنك وضعها موضع التنفيذ إلا لمدة 7 أيام ، وإذا قمت بذلك بشكل صارم ، فستسمح لك بخسارة حوالي 2 كيلوغرامات.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal, zumo de limón y aceite زهرة الشمس.

قائمة الطعام اليومية:

الفطور: منقوع و 100 غرام. من الجبن.

منتصف الصباح: حصة واحدة من الجيلاتين الخفيف.

الغداء: مرق خفيف 500 جرام. جبن قريش و 2 برتقال أو جريب فروت. يمكنك شرب كمية المرق التي تريدها.

بعد الظهر: كوب من عصير الفاكهة.

وجبة خفيفة: منقوع و 100 جرام. من الجبن.

العشاء: مرق خفيف 500 جرام. الجبن القريش ، حصة واحدة من اختيارك من سلطة الخضار النيئة ، و 1 من التفاح أو الكمثرى. يمكنك شرب كمية المرق التي تريدها.

قبل النوم: كوب واحد من شاي بولدو أو شاي البابونج.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.