شعبية يزرع السيليكون يشير إلى أن الثدي الكبير هو الأكثر شيوعًا ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يفخرون بحجم ثديهم ، يمكنهم اتخاذ الاحتياطات الطبيعية التي تسود بينهم تجنب العادات السيئة.
تشير الإحصائيات إلى أن الحجم الكبير أكثر جاذبية لمعظم الناس وأن متوسط زيادة الحجم يقارب ضعف ما كان عليه في الخمسين عامًا الماضية ، مع الأخذ في الاعتبار أن وظيفة الأم لا تتأثر بالحجم ، ولكن إذا كانت في قدرتها على إنتاج الحليب عندما انهم موجودين عادات الأكل السيئة.
فيما يلي بعض العادات السيئة التي يجب تجنبها لأنها تؤثر على حجم الثدي، مما يجعلها أصغر وفقًا لـ Webforweightloss.
1. كمية القهوة
أظهرت دراسة أجريت في السويد ذلك حجم الثدي تميل إلى الانخفاض عندما تستهلك النساء أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا. كشفت الدراسة أيضًا أن معظم النساء لديهن جين يعمل على الأنسجة الدهنية عن طريق تقليل الحجم عند تناول الكثير من القهوة.
2. تناول الدهون
الدهون جزء من تكوين نسيج الثدي، والتي ربما تكون الأكثر هيمنة و الوجبات الغذائية لا يؤثر الحد من تناول الدهون والزيوت الزائدة على توازن العناصر الغذائية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على شكل وحجم الثدي.
خلال فترة النمو ، يظل استهلاك الدهون ضروريًا ، طالما أنه ليس مفرطًا ، كونه أكثر مصادر الدهون النباتية ملاءمة. فول الصويا والمكسراتبينما يمكن الحصول على الدهون الحيوانية من الأسماك واللحوم البيضاء.
3. نقص السوائل
يتكون حوالي 80 في المائة من جسم الإنسان من السوائل ، لذلك تتقلص بعض الأنسجة في الحجم إذا انخفض محتوى الماء في الجسم. جزء واحد من الجسم سوف يتأثر هو الثدي لأنه لا يحتوي على الكثير من الأنسجة العضلية.
أوصى الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا ، وهذه الكمية كافية للحفاظ على الجلد والأنسجة الدهنية في شركة الثدي ، ولكن قلل من تناول القهوة ، لأن الكافيين له تأثير مجفف على سوائل الجسم.
الصورة: فليكر