إنقاص الوزن عن طريق تناول حساء الخضار

حساء الخضار

هذا نظام غذائي مصمم لجميع الأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن بسرعة ، فهو يعتمد على تناول حساء الخضار المصنوع منزليًا بشكل أساسي. الآن ، يمكنك وضعه موضع التنفيذ لمدة 6 أيام فقط ، وسيسمح لك بفقدان حوالي 2 كيلوغرام.

إذا كنت عازمًا على وضع هذا النظام الغذائي موضع التنفيذ ، فسيتعين عليك التمتع بحالة صحية صحية ، وتذوق نكهاتك بالمُحليات وشرب أكبر قدر ممكن من الماء يوميًا. سيتعين عليك تكرار القائمة المفصلة أدناه كل يوم تتبع فيه النظام الغذائي.

قائمة الطعام اليومية:

الفطور: 1 منقوع من اختيارك و 1 زبادي قليل الدسم.

منتصف الصباح: حصة واحدة من الجيلاتين الخفيف.

الغداء: شوربة خضروات منزلية و 1 فاكهة. يمكنك أن تأكل كمية الحساء التي تريدها.

بعد الظهر: حصة واحدة من الجيلاتين الخفيف.

وجبة خفيفة: 1 منقوع من اختيارك و 2 فاكهة.

العشاء: شوربة خضروات منزلية و 1 فاكهة. يمكنك أن تأكل كمية الحساء التي تريدها.

قبل الذهاب إلى السرير. 1 ضخ هضمي من اختيارك.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.