اليوم أقدم لكم منشورًا مختلفًا ، حيث سيكون بمثابة معلومات عند اتباع نظام غذائي. في هذا المنشور ، سترى عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل طعام تأكله يوميًا.
في هذه الفرصة ، سنقوم بتحليل الأنواع المختلفة من المعكرونة ، ومعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل 100 جرام وما هو الواقع المرئي الذي يستجيب لـ 100 جرام من كل طعام:
- نودلز ، 384 طبق حلويات
- جنوكتشي البطاطس والريكوتا ، 248 ،
- نودلز الدايت ، 267 ، 1 طبق حلويات
- مكرونة بالبيض ، 411 ، 1 طبق حلويات
- نودلز البيض ، 411 ، 1 طبق ضحل
- حرفي يعجن المعكرونة الطازجة الخفيفة (كورميلوت) ، 269 ، 1 طبق حلويات
- نودلز طازجة مع الخضار (كورميلوت) ، 262 ، 1 طبق حلويات
- ريكوتا و سبانخ رافيولي، 265، 1 طبق حلوى
- ricotta and spinach ravioli، 265، 1 طبق ضحل لذيذ
- رافيولي ريكوتا وسبانخ بالزبدة والجبن ، 307 ، طبق ضحل دسم
- Cormillot light soy ravioli، 165، 1 plate. كورميلوت لايت رافيولي الصويا، XNUMX، XNUMX طبق
- طبق رافيولي السبانخ الخفيف من كورميلوت ، 198 ، صحن واحد
- رافيولي دجاج لايت كورميلوت، 213، 1 طبق
- cormillot light ricotta ravioli، 183، 1 طبق
- نوكي البطاطس ، 240 ، 1 طبق
- نوكي خفيف مع سبانخ كورميلوت ، 183 ، 1 طبق
- جنوكتشي خفيف مع جلوتين كورميلوت ، 183 ، 1 طبق
- عجينة تارت خفيفة ، 300 ، جزء واحد بغطاء
- قشرة فطيرة ، 363 ، خدمة p / 1 مع غطاء واحد
- عجينة الامبانادا الخفيفة ، 300 ، 1 وحدة
- عجينة امبانادا ، 363 ، 1 وحدة
- خبز عربي ، ٢٩٣ ، وحدة صغيرة
- خبز باجيت ، 262 ، شريحة واحدة
- خبز الجاودار ، 252 ، شريحة واحدة
- خبز لاكتال أبيض ، 298 ، شريحة واحدة
- خبز لاكتال أبيض فاتح ، 230 شريحة واحدة
- خبز لاكتال من القمح الكامل ، 258 ، شريحة واحدة
- خبز نخالة خفيف ، 210 ، شريحة واحدة
- خبز فرنسي ، 269 شريحة واحدة
- دقيق خبز الحبوب الكاملة ، 257 ، 1 دقيقة
- سمك الخبز الفرنسي ، 269 ، 1 دقيقة
- فتات الخبز ، 428 ، 1 ملعقة كبيرة
- عجينة متكاملة ، 428 ، 1 ملعقة شوربة