Aporte nutricional que da el arroz

Como ya vimos anteriormente el arroz es un alimento consumido por una gran cantidad de personas en la actualidad. Por un lado, podrás utilizarlo netamente en el ámbito de la cocina e incorporarlo a una gran variedad de platillos como ensaladas, guisos, revueltos y rellenos entre otras cosas.

Ahora bien, es muy importante mencionar que también podrás utilizar este alimento para combatir diferentes trastornos que pueden afectar tu salud como el padecimiento de diarreas o gastritis o simplemente para aportarle a tu organismo una amplia gama de nutrientes y elementos.

A continuación, algunos elementos que te aportará el arroz:

> Fósforo.

> Fibra.

> Cebada.

> Tiamina.

> Potasio.

> Calcio.

> Proteínas.

> Carbohidratos.

> Vitamina E.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Un comentario

  1.   CECI dijo

    BUUUUUUUUUUUUUUU NO ES TANTA INFORMASION

Escribe un comentario