Apio, baja dos kilos por semana sin esfuerzo


Hay veces que los quilos que tenemos que bajar son pocos o que, a veces, no estamos apurados en quitarnos los quilos demás.

Si esta es tu situación, te presento una interesante dieta por la cual podrás bajar hasta dos quilos por semana realizando un esfuerzo mínimo, pero claro, te tiene que gustar el apio.

En ayunas:
2 vasos de agua de apio con edulcorante.

Desayuno:
1 manzana mas una infusión a elección mas un vaso de agua de apio.

Almuerzo:
2 rollos de jamón de ave rellenos con palta acompañado de una ensalada de apio con cuatro aceitunas deshuesadas. Toma 3 vasos de auga de apio.

Desayuno:
1 manzana mas una infusión a elección mas un vaso de agua de apio.

Cena:
Un tazón de sopa de apio con medio cubo de caldo de ave. Acompañar con ensalada de apio y lechuga.

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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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