የጡንቻን ብዛት የሚጨምሩ አራት ዕፅዋት

አማላኪ

የእርስዎን ለመጨመር ከፈለጉ የጡንቻዎች ብዛት፣ የአራቱን ስሞች ስለምንሰጥ በዚህ ጊዜ ልንነግርዎ የምንፈልገው ነገር ሊኖርዎት ይችላል ዕፅዋት የጡንቻን እድገት እንዲሁም የኃይል ደረጃን ለማሳደግ ይሰራሉ።

አማላኪየሕንድ ተወላጅ ፣ የዚህ ተክል ብዙ ጥቅሞች ኃይልን መጨመር ፣ የጉበት ሥራ መሻሻል ፣ የሆድ አሲድ መቀነስ ፣ ጤናማ ቆዳ እና ፀጉር ይገኙበታል። በተጨማሪም ፣ የፕሮቲን ውህደትን ያበረታታል ፣ ይህም ጡንቻዎችን የሚያጠናክር ፣ የጡንቻን ብዛትን የሚጨምር እና በአጠቃላይ ሰውነትን የሚያንፀባርቅ ነው ፡፡

Ashwagandha: በአፍሪካ, በሕንድ እና በመካከለኛው ምስራቅ ይገኛል. ጭንቀትን በተሻለ ለመቋቋም ሰውነት ያዘጋጃል ፣ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤቶች አሉት እንዲሁም የኃይል ደረጃን ይጨምራል። ሆኖም ግን ፣ ከስፖርት እይታ በጣም ጠቃሚ ጠቀሜታው ከእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ጡንቻዎች የሚፈልጉትን የመልሶ ማግኛ ጊዜን በመቀነስ ሰዎች በትንሽ ጊዜ ውስጥ ብዙ የጡንቻን ብዛት እንዲያገኙ ያስችላቸዋል ፡፡

ተልባ ዘሮች: - ታዋቂው ተልባ ዘሮች በበርካታ ጥቅሞቻቸው ምክንያት በዚህ ብሎግ የተለያዩ ዝርዝሮች ውስጥ ተገኝተዋል ፣ ምንም እንኳን እስከ አሁን ድረስ በአትሌቶች ውስጥ የጡንቻን ብዛት እንዲጨምር አስተዋፅዖ እንዳለው አልጠቀስንም ፣ የኃይል ደረጃን ስለሚጨምር ፣ ጊዜን መልሶ ማግኘትን ስለሚቀንስ የኦክስጂን አጠቃቀም.

Rhodiolaበተጨማሪም ሮዲዮላ ሮዜያ በመባል የሚታወቀው ይህ ተክል በጡንቻ ማገገም ላይ ይረዳል እንዲሁም የፕሮቲን ውህደትን እና አናቦሊክ እንቅስቃሴን ያነቃቃል። ሆኖም ፣ ዋናው የጎንዮሽ ጉዳቱ የደም ግፊት መጨመር መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል ፡፡

ተጨማሪ መረጃ - ለቆሽት ስድስት መድኃኒት ዕፅዋት

ፎቶ - myworldhut.com


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ፣ ያንተው

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡

  1.   ጁኒየር አለ

    ታዲያስ ፣ የጡንቻን ብዛትን ለመጨመር እፅዋትን እፈልጋለሁ (በዚህ ብሎግ ውስጥ 4 ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን አገኘሁ እና ከእነዚህ እፅዋቶች ውስጥ የትኛው የጡንቻን ብዛት እንድጨምር እንደሚረዳኝ አላውቅም) ፣
    እኔ ከፔሩ የመጣሁ ሲሆን እነዚህ እፅዋቶች እዚህ በፔሩ ውስጥ ሊገኙ እንደሚችሉ ማወቅ እፈልጋለሁ (በጥሩ ሁኔታ ከገለፁልኝ እና የት እንዳገኘኋቸው እና በየራሳቸው ዋጋዎች በጣም ደስ ብሎኛል) ፡፡
    ፈጣን መልስዎን እጠብቃለሁ ፣
    ሜርሲ ቤዋክፕ.
    (በጣም አመሰግናለሁ)