በጋርሲኒያ ካምቦጊያ እርዳታ ክብደትን ይቀንሱ

በየቀኑ ብዙ ሰዎች ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩውን ፣ ፈጣን ፣ ጤናማ እና ምንም የሌለበትን ከሁሉ የተሻለውን የበይነመረብን ብዛት ይፈልጉ የማስነሳት እርምጃ. ሁሉም አካላት የተለያዩ ስለሆኑ እና ተመሳሳይ የአመጋገብ ፍላጎቶች ስለሌሉን አንድ-ለሁሉም የሚስማማ መፍትሄ መፈለግ በጣም ከባድ ነው ፡፡

የበጋው ወቅት ሲመጣ ብዙዎቻችን ክብደትን እንዴት መቀነስ እንደምንችል እንፈልጋለን አንዳንዶች ሊያውቋቸው በሚችሏቸው ምክሮች እና ምክሮች ግን እኛ የማናውቃቸው ፡፡ ጤንነታችንን አደጋ ላይ የማይጥሉ ቀላል ብልሃቶች ፡፡ ከምናገኛቸው ከእነዚህ ብልሃቶች ውስጥ አንዱ እየበላው ነው Garcinia Cambogia፣ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ በንብረቶች የበለፀገ ተክል።

ክብደት ለመቀነስ ግራሲኒያ ካምቦጊያ

በውስጡ የበለፀገ ተክል ነው የማቅጠኛ ባህሪዎች በሴቶች እና በወንዶች አመጋገብ ውስጥ እየጨመረ ይገኛል ፡፡ ኪሳራውን ያፋጥነዋል እንዲሁም ሰውነታችንን ይንከባከባል ፡፡

በደቡባዊ ህንድ ውስጥ ከሚገኘው ቁጥቋጦ የመጣ ነው ፣ ንብረቶቹ ድንበር አቋርጠው ወደ እኛ ይደርሳሉ የሚረብሹንን ኪሎ እንድናጣ ይርዳን. የእሱ ምርጥ ጥቅሞች ምን እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡

  • ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ክብደት ይዋጉ. በሃይድሮክሳይክሪክ አሲድ የበለፀገ ነው ማለትም የክብደት መቀነስን የሚያፋጥን ንጥረ ነገር መጥፎ ኮሌስትሮል ማምረትን ስለሚከለክል ነው ፡፡ በተጨማሪም ካርቦሃይድሬት ወደ ስብ እንዳይቀየር እና የምግብ ፍላጎት እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡
  • ስብን በቀላሉ ያቃጥላል እና እነዚህ በሰውነት ውስጥ እንዳይከማቹ ይከላከላል ፡፡
  • በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር እና ለቆዳ ተጨማሪ የብርሃን መጠን ይሰጣል ፡፡ የብዙ በሽታዎች መታየትንም ይከላከላል ፡፡
  • በተፈጥሮ የሆድ ድርቀትን ይዋጉ ፡፡
  • የሴሮቶኒን ደረጃዎችን ይጨምሩ፣ ስለራሳችን የተሻለ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርግ ሆርሞን ፣ ደስተኛ ፣ አስፈላጊ ፣ ጉልበታማ ፣ ደስተኛ ፣ ዓለምን ለመብላት መፈለግ ፡፡ 

እንዴት እንደሚበላው

ጋርስንያ ካምቦጅያ ዛሬ በብዙ ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ማግኘት እንችላለን ፣ እነዚህ ትልልቅ ኩባንያዎች ህብረተሰቡ ብዙ የተፈጥሮ ምርቶችን ለእነሱ ጥቅም እንደሚፈልግ እና ለጤንነታቸው እንክብካቤ እንደሚሰጥ ተገንዝበዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ እስከ ዛሬ በተፈጥሮ የሱፐር ማርኬቶች ክፍል ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡ 

ከጤናማ እና ሚዛናዊ ምግብ ጋር መሟላት አለበት ፣ ስፖርቶች በየሳምንቱ መከናወን አለባቸው ፣ እንዲሁም ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት አለብዎት መርዝን ያስወግዱ ፡፡ 


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡