Adelgaza comiendo tomates rellenos

tomate relleno

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y tanto les molestan y que son fanáticos de los tomates rellenos. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 7 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar los tomates rellenos en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 vaso de zumo de pomelo o naranja y 2 galletas de agua light.

Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de caldo light, 2 tomates rellenos y 1 taza de ensalada de frutas.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda:1 infusión, 1 rebanada de queso por salut light y 2 galletas de salvado light.

Cena: 1 taza de caldo light, 3 tomates rellenos y 1 fruta cítrica (pomelo, naranja o mandarina).

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de leche descremada.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario