Adelgaza comiendo pizza y pastas

Esta es una dieta perfecta para las personas que necesitan adelgazar y tienen debilidad por comer pizza y pastas. Deberás tener un estado físico sano para realizar este plan y no estar practicando algún tipo de régimen. Podrás realizarla solamente 2 días, te permitirá adelgazar 2 kilos.

Primer día
Antes del desayuno: 1 vaso de jugo natural de naranja.
Desayuno: 1 infusión a elección, 2 rodajas de pan integral untada con queso light.
Almuerzo: caldo de verduras, 2 porciones de pizza de berenjena y/o cebolla y 1 manzana.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de verduras, 1 plato mediano de fideos secos con salsa de tomate y 1 pomelo.

Segundo día
Antes del desayuno: 1 vaso de jugo natural de pomelo.
Desayuno: 1 infusión a elección, 2 rodajas de pan integral untada con mermelada light.
Almuerzo: caldo de verduras, 2 porciones de pizza de espinaca y/o champigñones y 1 manzana.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: caldo de verduras, 1 plato mediano de fideos secos con pesto y 1 naranja.

Deberás beber como mínimo 2 litros de agua por día, no podrás tomar mientras comas.

Trucos para adelgazar
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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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