Adelgaza comiendo gelatina light y pollo

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Esta es una dieta ideada especialmente para aquellas personas que necesitan bajar esos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan y les gusta la gelatina light y el pollo a la plancha. Es una dieta muy fácil de realizar, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 8 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y saborizar tus infusiones con edulcorante. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 tostada de pan integral untada con queso light y 1 porción de gelatina light.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, pollo y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de pollo que desees.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada con 2 cucharadas de cereales light.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 fruta y 1 porción de gelatina light.

Cena: 1 taza de caldo light, 250g. de pollo a la plancha y gelatina light. Podrás comer la cantidad de gelatina light que desees.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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