Adelgaza comiendo gelatina light y naranja

Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es muy fácil de realizar, esta basado en la ingesta de gelatina light y naranja. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 10 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar todas las comidas con sal, hierbas, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 yogurt descremado y 1 porción de gelatina light.

Media mañana: 1 vaso de zumo de naranja.

Almuerzo: 1 hamburguesa de carne o pollo, 1 porción de ensalada mixta y 2 naranjas.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión, 1 naranja y 1 galleta de arroz light.

Cena: 1 plato hondo de verduras hervidas, 2 naranjas y 2 porciones de gelatina light.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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