Adelgaza comiendo carnes

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Esta es una dieta basada en la ingesta principalmente de diferentes tipos de carnes, es muy sencilla de realizar y de corta duración que te ayudara a bajar esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Solamente podrás realizarla durante 8 días, te permitirá adelgazar entre 2 y 3 kilos.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, orégano, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 4 fetas de jamón.

Media mañana: 1 infusión.

Almuerzo: carne y 2 frutas. Podrás comer la cantidad de carne que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión y 2 huevos duros.

Cena: pollo o pescado y 2 frutas. Podrás comer la cantidad de pollo o pescado que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de leche descremada.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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