Adelgaza comiendo alcachofas y arroz blanco con azafrán

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan bajar esos kilos de mas que tienen y que tanto les molestan. Es una dieta muy sencilla de hacer y basada en la ingesta de alcachofas y arroz blanco con azafrán. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 4 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hiervas y una mínima cantidad de aceité de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 fruta a elección y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 120g. de carne o pollo a la plancha, 1 porción de alcachofas, 1 porción de arroz blanco con azafrán y 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 fruta a elección y 1 yogurt descremado

Cena: alcachofas y arroz blanco con azafrán. Podrás comer la cantidad de verduras que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión a elección.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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