Adelgaza bebiendo zumo de coco

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente unos pocos kilos que tienen de mas y que son fanáticos del coco. Es un plan muy sencillo de realizar y de corta duración, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, hierbas y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 yogurt descremado y 1 vaso de zumo de coco.

Media mañana: 1 mandarina o 1 naranja.

Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras, 1 huevo duro y 1 vaso de zumo de coco.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión, 1 tostada de pan integral untada con mermelada light y 1 vaso de zumo de coco.

Cena: 1 feta de jamón, 1 feta de queso, 2 tazas de caldo light y 1 vaso de zumo de coco.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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