Adelgaza bebiendo té común y ensalada mixta

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Este es un régimen dietario pensado para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 ½ kilo que tienen de mas en forma rápida. Es un plan de corta duración y en el que incorporaras poca cantidad de comida, esta basado en la ingesta de té común y ensalada mixta. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 1 ½ kilo en 3 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, aceto balsámico y una mínima cantidad de aceite de oliva. Tendrás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario

Desayuno: té común y 1 manzana o kiwi. Podrás beber la cantidad de té que desees.

Almuerzo: 1 feta de jamón, 1 porción de ensalada mixta y té común. Podrás beber la cantidad de té que desees.

Merienda: té común y 1 yogurt descremado. Podrás beber la cantidad de té que desees.

Cena: ensalada mixta y 1 taza de té común. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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