Adelgaza bebiendo batido de melocotón con jengibre light

Esta es un batido light que posee un exquisito sabor y es muy refrescante para los días de primavera y verano. Es una delicioa bebida que podrás incorporar en cualquier momento del día, junto con las comidas, entre horas o como postre al término de la cena.

Este batido de melocotón con un toque de jengibre light fue pensado especialmente para todas aquella personas que están poniendo en práctica un régimen dietario para poder adelgazar unos kilos o comenzar con un plan de mantenimiento.

Ingredientes:

4 melocotones medianos y maduros
1 cucharadita de jengibre rallado
2 tazas de leche descremada
2 manzanas
edulcorante, a gusto
1 cucharadita de miel
cubos de hielo, a gusto

Preparación:

Coloca los melocotones pelados y sin el carozo, en el vaso de la licuadora y luego agrégale el jengibre rallado y las manzanas peladas y cortadas.

A continuación, añádele el edulcorante a gusto, la miel y la leche descremada. Licúa estos ingredientes hasta que obtengas una mezcla pareja. Una vez realizada la mezcla, agrégale unos cubos de hielo y licúa nuevamente. Vierte el batido en vasos y tómalo bien frío.


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