Acupuntura para adelgazar

Muchísima gente busca la manera de adelgazar a base de ejercicio, dietas, cápsulas, hierbas, ungüentos y también a base de acupuntura. Nosotros analizaremos en qué consiste y si realmente funciona para adelgazar.

La acupuntura es una práctica que se utiliza para tratar diversas dolencias, una técnica alternativa que puede ser muy beneficiosa para gran cantidad de personas. 

La acupuntura estimula ciertas partes del cuerpo a través de pequeños pinchazos con agujas, activan ciertas zonas para aliviar el dolor de enfermedades crónicas, o malestares en los músculos y articulaciones. La acupuntura es indolora y puede ser beneficiosa para gran número de personas.

Acupuntura para adelgazar

Si buscas perder peso y quieres probar con esta técnica milenaria para conseguirlo te contamos en qué consiste el tratamiento y qué resultados aporta. Lo que sí que está claro, que gracias a la acupuntura nuestro cuerpo recibe mayor flujo y revitaliza su energía, haciendo que se quemen más cantidad de calorías, lo que propicia a esa bajada de peso.

La acupuntura puede sernos útil para tratar ciertas dolencias o patologías: 

  • Reduce el apetito.
  • Aumenta el metabolismo del organismo.
  • Nos hace tener más energía.
  • Nos hace quemar más calorías.
  • Reduce el estrés.
  • Es perfecto para personas con ansiedad.
  • Estimula el bienestar del todo el organismo.
  • Estimula la circulación sanguínea. 
  • Evita la retención de líquidos. 
  • Nos mantiene mentalmente saludables, evitando la depresión.
  • Libera endorfinas y las hormonas de la felicidad.
  • Controla el apetito y nuestra sensación de saciedad.
  • Ayuda a controlar los movimientos intestinales, eliminando el estreñimiento ocasional.
  • Nos relaja y evita que tengamos episodios de insomnio. 

Todas estas razones explican que el cuerpo esté mucho más receptivo y tranquilo para llevar a cabo una dieta de régimen sin tener ansiedad por los alimentos o alimentos prohibidos.

La acupuntura se deberá utilizar como complemento de adelgazamiento y no como único recurso para adelgazar, ya que si se utiliza como única medida seguramente no consigamos el objetivo. Para lograr adelgazar y perder peso saludablemente tenemos que seguir unas pautas que muchos conocemos:

  • Consultar con un médico o especialista nuestra situación y nuestra intención de perder peso para ser aconsejados y asesorados durante el procedimiento.
  • Tenemos que llevar una alimentación saludable. 
  • Evitar alimento fritos, rebozados, llenos de grasas o muy saladas.
  • Aumenta el consumo de frutas y verduras y fibras.
  • Realizar ejercicio moderado, elige el deporte que más te guste para que te acompañe durante la pérdida de kilos.
  • Debemos marcarnos un objetivo y un tiempo realista, los milagros no existen y las dietas milagro menos.

Procedimiento de la acupuntura para adelgazar

Esta técnica se conoce como auriculoterapia, ya que las agujas se colocan en el lóbulo de la oreja y en otras partes del cuerpo. Con este tipo de acupuntura conseguiremos estimular diferentes zonas del cuerpo que nos ayudan a no tener estrés ni ansiedad, liberar endorfinas y una sensación de tranquilidad y relax.

Por otro lado, es beneficioso para sentirnos lleno cuando comamos, por lo que la cantidad de comida y alimentos que ingerimos será menor, ayudándonos a la pérdida de peso.

Para que esta técnica sea beneficiosa y nos ayude de verdad tenemos que someternos a un análisis profundo para determinar las causas por las que comemos alimentos nada saludables, tenemos que estar seguros y querer de verdad adelgazar para poder cumplir nuestros objetivos. La fuerza de voluntad es imprescindible para conseguirlo, así como la constancia y una rutina saludable.

Los puntos donde colocar las agujas

  • Hélix.
  • Antihélix.
  • Fosa Escafoidea.
  • Fosa triangular.
  • Cruz superior.
  • Cruz inferior.
  • Hemiconcha superior.
  • Hemiconcha inferior.
  • Antitragus.
  • Tragus.
  • Lóbulo.
  • Zona posterior de la orja.

La gran ventaja de la acupuntura es que no tenemos que combinarla con ningún otro método médico, es decir, no requiere de medicación, tan sólo tenemos que acudir a un especialista que controle la técnica para empezar a beneficiarnos. Seguramente en tu ciudad o pueblo exista algún especialista en este técnica.

Un asunto en contra es que para lograr efectos beneficiosos necesitamos constancia y paciencia para que el tratamiento tenga resultados en nuestro cuerpo. En la gran mayoría de casos la acupuntura no es dolorosa, sin embargo, puede que esas pequeñas agujas nos hagan daño, si es tu caso tendrás que consultar a tu médico para comentárselo. 

Nuestro consejo es que si te animas a realizar algunas sesiones de acupuntura es que te dejes aconsejar por médicos y especialistas. Tienes que ser constante y utilizar esas sesiones para relajarte y estar con la mente abierta para que los efectos sean mayores.

Asegúrate que al centro donde acudes utilizan agujas nuevas en cada sesión, las agujas que se utilizan son desechables y deben tirarlas al terminar cada sesión. Este tipo de acupuntura es un complemento para bajar de peso como comentábamos anteriormente, no es es la técnica milagro que hará que pierdas todos los kilos que te sobran.

Si te animas a perder peso y quieres probar una técnica diferente te aconsejamos que busques más información y preguntes a un especialista.


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