Una dieta rápida a base de peras

peras

Este es un régimen dietario de corta duración, fue ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar unos pocos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de hacer, esta basado principalmente en la ingesta de peras. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, vinagre y aceite de girasol. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 peras.

Media mañana: 1 yogurt o vaso de leche descremada.

Almuerzo: 1 porción de puré de calabaza con queso por salut light y peras. Podrás comer la cantidad de peras que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 2 peras.

Cena: 1 hamburguesa de soja y peras. Podrás comer la cantidad de peras que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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