Una dieta post enfermedad

Esta es una dieta muy sencilla de realizar, fue elaborada especialmente para todas aquellas personas que acaban de padecer diferentes enfermedades, operaciones o trastornos en la salud como hepatitis, cirugías en general, úlceras , diferentes tipos de cáncer y gastritis entre otras cosas.

Si estás decidida/o a realizar esta dieta post enfermedad deberá estar supervisada por tu medico y tendrás que realizarla al pie de la letra. También deberás beber la mayor cantidad de agua posible a diario, beber tus infusiones amargas o saborizarlas con miel edulcorante y condimentar las comidas en forma mínima.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 taza de té y 1 porción de gelatina.

Media mañana: 1 taza de caldo de gallina light y casero.

Almuerzo: 1 porción de puré de zapallo con avena y 1 taza de té de manzanilla.

Media tarde: ½ flan casero.

Merienda: 1 vaso de zumo de manzana fresca diluida en agua y ½ yogurt.

Cena: 1 taza de caldo de verduras casero y 1 porción de puré de zanahorias.


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