Una dieta organizada
Esta es una dieta diferente a las demás debido que solamente tendrás incorporar por día una clase de alimento, podrás comer la cantidad que desees del alimento pactado y en cualquier horario. Si realizas este plan en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en 7 días.
Solamente podrás practicar esta dieta durante 7 días. Deberás beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Si tienes hambre entre horas podrás beber cualquier clase de infusión.
Menú semanal
Día 1: verduras.
Día 2: quesos y huevos.
Día 3: pescados.
Día 4: frutas.
Día 5: lácteos.
Día 6: pollo.
Día 7: legumbres.
