Una dieta organizada

Esta es una dieta diferente a las demás debido que solamente tendrás incorporar por día una clase de alimento, podrás comer la cantidad que desees del alimento pactado y en cualquier horario. Si realizas este plan en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en 7 días.

Solamente podrás practicar esta dieta durante 7 días. Deberás beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Si tienes hambre entre horas podrás beber cualquier clase de infusión.

Menú semanal

  • Día 1: verduras.
  • Día 2: quesos y huevos.
  • Día 3: pescados.
  • Día 4: frutas.
  • Día 5: lácteos.
  • Día 6: pollo.
  • Día 7: legumbres.

Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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