Una dieta fácil a base de tomate

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan bajar una poca cantidad de kilos que tienen de mas. Es una dieta muy sencilla de realizar y esta basada en la ingesta de tomate. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en 3 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, vinagre y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: tomate. Podrás comer la cantidad que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: 120g. de atún al natural o pollo a la plancha, 200g. de tomates y 1 porción de gelatina light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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