Una dieta de pocos alimentos

Este es un régimen dietario diferente a los de mas, fue ideado especialmente para aquellas personas que solo necesitan adelgazar 1 kilo que tienen de mas en forma rápida. Es un plan muy fácil de hacer y basado en una poca cantidad y variedad de alimentos. Si lo realizas en forma estricta podrás adelgazar 1 kilo en 3 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 vaso de zumo de limón diluido con agua.

Desayuno: 1 infusión y 1 palta.

Media mañana: 3 cucharadas de queso blanco light.

Almuerzo: 1 suprema de pollo chica con kepchup y 5 aceitunas negras.

Media tarde: 3 kinotos.

Merienda: 1 infusión y 2 rebanadas de queso por salut light.

Cena: 2 huevos duros y 1 porción de ensalada de lechuga y arvejas.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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