Una dieta cítrica de 1 día

frutas citricas
Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que son fanáticas de las frutas cítricas Es un plan muy fácil de hacer, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar entre ½ y 1 kilo en solamente 1 día.

Si estas decidida/o a poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, aceto balsámico y una minina cantidad de aceite de oliva.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 mandarina y 1 vaso de zumo de limón y pomelo.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: frutas cítricas. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión, 1 pomelo y 1 naranja.

Cena: 1 plato hondo de ensalada a elección y frutas cítricas. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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