Una buena dieta, evita los calculos renales

image Comer más frutas y verduras, menos carne roja y sal, evita la formación de cálculos renales, ya que los investigadores afirman que; un cambio de estilo de vida, podría salvar vidas, debido a que los cálculos renales se relacionan con tasas más altas de hipertensión, diabetes, aumento de peso corporal y los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca.

Una mejor alimentación puede reducir las probabilidades a desarrollar las piedras, hasta en un 45 por ciento, cualquiera que sea su edad, tamaño o sexo.

Por ello consumir frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos desnatados, granos integrales y limitar la sal, carnes rojas procesadas y bebidas azucaradas, es una manera eficaz de protegerse en cuanto a la formación de cálculos, según un nuevo estudio ha puesto de manifiesto.

La investigación fue tomada de cerca de 250.000 personas involucradas en otros tres estudios del Centro Médico de Maine en los Estados Unidos, y en el Brigham and Hospital de la Mujer, donde se llevó a cabo el estudio a gran escala para determinar los efectos de hábitos alimentarios saludables en la formación de cálculos renales.


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