Trucos y remedios naturales para aliviar los síntomas de la sinusitis

Humidificador

Los humidificadores mantienen húmedo el aire de la habitación, aliviando los síntomas de la sinusitis

La sinusitis produce una inflamación de los senos del cráneo situados en la frente, sobre los dos lados de la nariz, lo que hace que las personas que la padecen sufran congestión, tos y dolor de cabeza.

Los principales culpables de la sinusitis son las alergias y los contaminantes. Este trastorno puede ser agudo o crónico. En el primer caso, desaparece en cuatro semanas como máximo, mientras que en el segundo tiende a alargarse bastante más tiempo.

La sinusitis se manifiesta con fiebre, dolor de cabeza, debilidad, fatiga, tos y congestión. Además, también puede haber mucosidad en la parte posterior de la garganta. Sin duda, unos síntomas muy molestos que en muchos casos pueden aliviarse con remedios caseros.

En este sentido, el más utilizado es la solución salina por vía nasal. Puede encontrarse en las farmacias, aunque también se puede preparar en casa con un vaso de agua caliente y una cucharada de sal marina. Se deja enfriar y se aplica con un gotero (2 o 3 gotas en cada fosa).

Estos trucos contra la sinusitis también pueden serte de ayuda para aliviar sus síntomas:

  • Beber mucha agua
  • Aplicar en la cara varias veces al día un paño humedecido con agua tibia
  • Usar un humidificador en la habitación
  • Gotas nasales (se pueden adquirir sin receta médica, aunque no es aconsejable utilizarla más de 5 días seguidos)
  • Evitar los entornos muy fríos o muy cálidos, así como los cambios bruscos de temperatura
  • No fumar

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