Tortilla de cebolla y queso bajas calorías

Esta tortilla te brindara vitaminas A, B, C y E, también es rica en minerales calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre, bromo y además de ser baja en caloría es una tortilla exquisita que va muy bien acompañada de carnes

Ingredientes

4 cebollas grandes
2 claras de huevo
1 chorrito de aceite de oliva
200 gramos de queso cremoso bajas calorías
Sal

Orégano

Preparación

Cocina las cebollas en abundante agua con sal, mezcla con el queso en pequeños pedacitos en orégano una pizca de sal y las claras.

Pone en una fuente para horno, pincelada con aceite de oliva y caliente, y verte la preparación anterior. Llevar a horno fuerte hasta que este cuajada y dorada.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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